Ziemlich ungesund: Warum unsere Besessenheit, gesund auszusehen, uns krank macht (abgenutzt) von Stamp, Dr. Nikki

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234 mm x 155 mm x 19 mm

Seiten: 256

Warum sind wir so besessen von Wellness, während unsere Gesundheit immer schlechter wird? Wie haben wir unser Verhältnis zu Essen und Bewegung so vermasselt? Wir sind fettleibiger, weniger aktiv und gestresster als je zuvor – und das bringt uns um. Heutzutage sterben wir häufiger an einer Zivilisationskrankheit als an jeder anderen Ursache, und viele dieser Krankheiten wären vermeidbar, wenn wir besser auf unsere Gesundheit achten würden. In den letzten Jahren ist eine riesige Wellness-Industrie entstanden, die mit der Förderung eines „gesunden“ Lebensstils viel Geld verdient. Nur geht es nicht darum, den Körper besser funktionieren zu lassen, sondern ihn besser aussehen zu lassen.

Ausgestattet mit Instagram-Accounts oder Wellness-Blogs führt jeder Gesundheitsbotschafter eine Armee von Menschen zu dem, was als „Gesundheit“ bezeichnet wird, aber in Wirklichkeit weit davon entfernt sein kann. Wir sind besessen von Körpertransformation und Fitspiration, aber die falschen Ratschläge machen uns stattdessen arm, müde und ziemlich ungesund.

„Pretty Unhealthy“ ist ein Aufruf, die Definition wahrer Gesundheit neu zu definieren: Wir sollten uns einen Körper wünschen, der widerstandsfähig gegen Krankheiten ist und alles kann, was wir von ihm erwarten, und in dem wir uns in diesem Körper emotional wohlfühlen.