Raw Food Kitchen Book (leichte Gebrauchsspuren) von Brocket, Amanda

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241 mm x 209 mm x 20 mm

Seiten: 240

Amanda Brocket ist eine leidenschaftliche Verfechterin von Rohkost – frischen, natürlichen Lebensmitteln, die nicht über 44 °C (oder 111 °F) erhitzt wurden. Nach fünfjährigem Kampf um ihre Gesundheit entdeckte sie Rohkost und verlor schnell an Gewicht, verlor ihr Verlangen nach Süßem, gewann ihre Energie zurück und heilte ihre Beschwerden. In diesem Buch erklärt Amanda, wie Sie mehr Rohkost in Ihre Ernährung integrieren und deren lebensverändernde Vorteile erleben können. Es enthält über 80 köstliche, nahrhafte Rezepte für den Einstieg sowie Expertentipps zu Zutaten, Zubereitung, Techniken und Geräten. Enthält zwei Portionsgrößen.